Waar kan een psycholoog allemaal mee helpen?

Als je het gevoel hebt dat je je somber voelt of juist angstig, dan ben je lang niet de enige. Gelukkig zijn er genoeg oplossingen om van deze klachten af te komen. De psycholoog Helmond kan je bijvoorbeeld helpen als je last hebt van een depressie. Door middel van therapie wordt er dan intensief gewerkt om jou van je sombere gevoelens af te helpen. Ook als je last hebt van angstige gevoelens die kunnen leiden tot paniekaanvallen kan je langs voor therapie, zodat je beter leert met je gevoelens om te gaan. Tenslotte kan een psycholoog je helpen als je last hebt van een trauma, zodat je het leert een plekje te geven.

Hoe herken je een depressie?

Het is vaak lastig om iemand met een depressie te herkennen, maar er zijn een aantal symptomen die je kunt zien. Als iemand bijvoorbeeld veel in zijn eigen wereld zit, weet je dat diegene met zichzelf in de knoop zit. Ook als iemand overdreven reageert of snel boos of verdrietig is, kan dit betekenen dat diegene depressief is. Je kan met deze persoon in gesprek gaan om te proberen diegene te begrijpen. Praten werkt meestal goed, zodat degene met een depressie zijn gevoelens in woorden kan uiten. Als je ziet dat iemand een depressie heeft, zorg er dan voor dat diegene naar een psycholoog gaat.