• meditatie Rotterdam
    Gezondheid

    Een geweldige cursus meditatie in Rotterdam

    Een cursus meditatie in Rotterdam heeft mij geleerd om weer helemaal tot rust te komen. Vooral in de drukke periodes van mijn werk is deze manier van mediteren een uitkomst. Voordeel is dat je dit overal kan doen en hier geen speciale spullen voor bij je moet hebben. Gewoon even op de grond gaan zitten en even helemaal tot je zelf komen. Ogen sluiten en je even afsluiten van de buitenwereld. De allereerste keer toen ik dit op mijn werk wilde doen, had ik er even moeite mee. Hoewel ik in een hoekje zat, voelde ik de ogen van mijn collega’s op mij gericht.   Dankzij de meditatie in Rotterdam ervaar ik een…

  • Lifestyle

    Is meditatie uitvoeren lastig?

    Niet veel mensen hebben het in de gaten dat je door middel van meditatie uit te voeren jou lichaam en geest tot rust brengt. Hij lijkt ook allemaal zo vreemd wanneer je het zelf nog niet hebt uitgevoerd. Ikzelf was namelijk in het begin ook erg sceptisch over mediteren. Vond het maar een raar idee dat dit een positieve werking moest hebben op mijn lichaam. In feite wilde ik niets liever dan dat mijn lichaam weer rust heeft, dat had ik toen die tijd niet. Uiteindelijk heb ik ervoor gekozen om daadwerkelijk een instituut te vinden waar het mogelijk is dat ook ik ga mediteren. Diverse bedrijven gezien die mij…