Last van een hielspoor

Als jij last hebt van een hielspoor dan kan jij heel veel pijn ervaren aan jouw voeten. Dit is heel erg vervelend. Het is belangrijk dat jij wat doet aan deze klachten om erger te voorkomen. Veel mensen wachten met een behandelen van deze klacht, omdat de pijn vaak het ergst is wanneer de voeten een tijd rust hebt gehad. Zo had ik zelf het vaak last wanneer ik ‘s ochtends mijn bed uit kwam. Wanneer jij te lang wacht met behandelen dan kan het zijn dat jij naar een huisarts moet. Ben jij er op tijd bij kan jij het gelukkig zelf behandelen.

Hielspoor

Wat kan jij zelf doen

Om jouw hielspoor zelf te behandelen kan jij beginnen met het volgende zelf te doen:

  • Geef je voeten rust door er zo weinig mogelijk op te lopen en op te staan.
  • Koelen. Leg een icepack of een zak met ijsklontje op de zwelling.
  • Medicijnen. Een paracetamol kan de pijn wat onderdrukken. Ibuprofen en Diclofenac werken ontstekingsremmend.
  • Oefeningen. Ga naar een fysiotherapeut, die kan jou ook oefeningen voor thuis meegeven.
  • Zooltjes voor een goede ondersteuning en ontlasting van jouw voeten.

Deze zooltjes heb ik ook aangeschaft bij de onderneming: Footlogics. Deze werken heel erg goed. Kijk maar eens voor meer informatie op de website van dit bedrijf.

Nu hebben wij ook terras windschermen

Wij hebben de afgelopen maanden flink verbouwd aan ons nieuwe restaurant. Het enige dat nog ontbrak waren terras windschermen. Omdat wij niet precies wisten waar wij die voordelig konden kopen, zonder kwaliteit in te leveren, ben ik online onderzoek gaan doen. Ik heb naar meerdere bedrijven gezocht en meerdere reviews gelezen. Ook heb ik verschillende offertes aangevraagd zodat ik exact zou weten wat terras windschermen voor onze situatie zouden kosten. Toen kwam ik erachter dat wij absoluut bij Xterior moesten zijn om deze dingen te kopen. Zo hadden wij de beste prijs voor zeer goede kwaliteit. Exact wat wij wilden natuurlijk. Een bestelling was bij Xterior al snel geplaatst en toen was het enkel nog afwachten tot wij de levering binnen kregen.

 

windscherm

Mooie aankoop

Toen wij de levering binnen kregen waren wij gelijk erg tevreden! Het was duidelijk dat de terras windschermen van goede kwaliteit waren, maar ook echt van mooie materiaal waren gemaakt. Ze pasten perfect bij ons terras en staan ook goed bij het interieur van het pand. Een ideale aankoop dus, voor een prachtige prijs. Wij raden Xterior nu ook aan iedereen aan! Hebben jullie daar al eens een bestelling geplaatst? Laat het mij weten!